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新陳代謝，肝器官的作用就很大了，但是人們卻因為各種原因，過量喝酒、熬夜工作、亂吃食物等等情況，讓人們的肝受到很大的危害，導致肝氣鬱結的情況，這不是一種好的現象，必須要儘快的去解決掉，一般情況下，出現肝氣鬱結的情況是有表現的，一定要知道。 ... 這5種情況說明你已經肝氣鬱結了。 1、消化系統的病變。西醫以為，肝與脾在生理與病理方面均有親密聯絡，肝氣鬱結日久可影響到脾胃，招致消化功用異常，呈現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。 2、女性乳房及月經病變。西醫學以為「男子以肝爲後天」，因而女性更易呈現肝氣鬱結。除了上述一些癥狀，還會表現爲乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。 3、心境抑鬱或焦躁易怒。該癥狀是最罕見的，表現爲心情高漲，總是長吁短嘆，或許焦躁易怒，影響到日常的生活和任務。 ... 4、頸部、咽喉部的病變。肝經循行經過咽喉，肝氣鬱結於此，人就會呈現咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，西醫稱之爲「梅核氣」。假如氣機鬱結日久，會進一步影響血和津液的正常運轉，招致痰瘀留滯於頸部，呈現頸部腫塊等。 5、肝經循行部位脹悶疼痛等。肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位，肝氣鬱結會有小腹疼痛、脅肋疼痛、乳房脹痛等表現。 這3種方法可以幫助人們增強肝功能，可以試一試！ 1、推拿的作用還是很大的，可以平常去做做推拿，協助加強肝功用。當身體處於平躺姿態的時分，柔柔地推拿膽囊和肝臟部位，約莫位於身體左邊的肋骨下方，這樣是有助於肝功用的加強的，讓身體變棒棒。 ... 2、補足礦物資，這個能夠很多人都不曉得，其實要確保自身正在日常飲食中攝取到足夠的礦物資，比如硒、鎂、鋅、錳等等，肝硬化患者，醫生也會發起他們增補比平常更多的維生素及礦物資，以激活肝臟成效 3、平常生活中記得遠離酒和藥，由於酒精對肝臟成效極爲沒有利。有肝損的人一定要戒酒。別的，沒有少人身體沒有當令，習氣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物能夠含有對乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後，能夠發作部份有毒代謝物，使肝臟遭到損害。 肝，身體中的重要器官，人們總是因為各種原因讓肝功能受損，最後讓自己處於疾病折磨的狀況，而小編已經通過文章給大家介紹了關於肝的一些情況，希望能幫助到大家，另外要提醒人們在生活中不要總是因為工作忽視健康，只有健康的身體才能讓你更好的工作。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/L2nAkRx.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010016630

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